1、搓拿。搓拿这种按摩方法就是患者的身体仰卧,双手掌相对,搓摩1-3分钟,然后用自己的拇指,从阴茎根部,对龟头反复搓拿,并且力度要轻柔一些,不要过重,并且患者的精神一定要集中,推拿时应该让其挺立为好,在平时可以通过这种方法进行搓拿,对早泄有很好的辅助治疗效果,并且不会对身体健康造成影响。
2、手指按摩。现在人的生活压力是比较大的,也会坐公交车上班,这种手指按摩的方法可以在坐车时,食指相勾,反复牵拉,在下雨天也可以借助伞柄进行按摩手指,因为手指上面有很多经络,特别是大肠经,经常按摩自己的手指,能够达到很好的壮阳补肾效果,对于治疗早泄有一定帮助。
3、双掌推腹。双掌推腹这种按摩方法就是患者的身体仰卧,重叠双手,然后沿自己的小腹的中线向下进行推摩,直到下腹部位,重复做15-30次就会有非常好的效果,接着再分别从腹部两侧,从下而上按摩至大腿根部,重复此动作15-30次,然后再按顺时针方向按摩自己的肚脐周围,并且此动作逐渐扩大范围,一直到整个腹部,这种方法能够达到很好的治疗早泄的效果。
温馨提示:除了上述这些按摩方法能够治疗男性早泄外,在平时的饮食方面,早泄患者应该养成好的饮食习惯,避免吸烟与喝酒,否则会使身体健康造成一些伤害,时间长了便会出现肾虚和早泄,所以,在平时要多进行一些运动锻炼,以提高身体的免疫力,减少各种疾病的发生。