一、经常熬夜的习惯你有么？

现在基本上人手一部手机，那么有的时候就会缩短睡觉的时间，尤其是在晚上的时候，经常有熬夜的现象。可这样的对于脸部并不友好，很容易引起痘痘的发生。一般在10点之后，各部位的器官就开始工作，熬夜对身体的影响比较大。还有长时间玩手机辐射大，也是引起痘痘的一大因素。建议早睡早起，保持好的精神状态，给你一个好的肤色，身体也是棒棒的。

二、常吃偏食的习惯你有么？

现在的生活水平逐渐提高，人们也不在仅仅只是吃米饭了，零食也成为了年轻人的一大喜好。甚至有的朋友，因为零食而放弃了主食，认为可以减肥，那么这样的做法对么。一般的垃圾食品，含有大量的添加剂和防腐剂，会有饱腹感，用来代替主食显然是不明智的。一是缺乏营养，二是添加剂过多对身体不好，这些都容易让脸部长痘。

三、不运动的习惯你有么？

随着信息时代到来，基本上可以做到足不出户，因此也多了很多“宅男”、&ld万州区疤痕医院quo;宅女”，而长时间的不运动，一直坐着不仅会让我们的体质却来越差，还会让体内堆积的垃圾，没有办法正常的排除，那么就会体现在脸上，因此也容易长痘。

我们平时的时候的确发现，每个人的痘痘情况不一样，除了个人的因素之外，其实你的生活习惯也决定了你的痘痘。因此不要埋怨，善待你的皮肤，那么请好好的安排你的生活，让痘痘在你的脸上少一点。希望能为大家带来帮助，解决痘痘问题。