成都市男科小伙哪家医院好？在饮食起居中，经常会见到一些男士因为产生勃起硬度不够而深受疑惑，有很多男士感觉到古怪，本身原本还年轻。而且男人性功能也不差，为什么还会继续再次出现勃起硬度不够的情况？事实上一些男士出现勃起硬度不够很有可能跟自身的男人性功能没有关系，有可能是跟饮食起居中的一些因素有关。

　　为什么男人会得勃起硬度不够？

　　一、过多疲倦

　　由于目前很多 男士的生活起居以及工作压力比较高，造成 男士的心态负担过重，在这里类情况下男士的性渴望也便会遭到伤害，在进行夫妻生活的状况下能因为心理压力而让本身产生勃起硬度不够。

　　二、夫妻感情不和

　　夫妻感情不和也是造成 男士出现勃起硬度不够的原因之一，倘若夫妻两人的感情不和会造成 夫妻生活遭到伤害，会让男士在没法获得考虑到的夫妻生活情况下让心里出现阴影，那般男士在进行夫妻生活的状况下导致一定的担心，造成 男士产生勃起硬度不够。

　　三、担心生活起居

　　有一些男士因为压力过大或者是家里中的不和谐，造成 男士很容易情绪失控，出现暴躁抑郁情绪等情况，甚至有一些男士会对生活起居铺满担心，长久性让本身处于着担心的状况，也就很容易在进行夫妻生活的状况下产生勃起硬度不够

　　四、症状造成

　　一些症状的产生也会让男士产生勃起硬度不够，如神经中枢系统软件症状、泌尿男科泌尿系统症状、男人生殖官症状等，这类症状的产生会让男士在勃起的状况下产生阻拦，进而造成勃起硬度不够。

　　男士在平常要如何预防勃起硬度不够的产生？

　　一、减轻本身的压力

　　倘若发觉自身的压力过重，心理负担过大，要让本身得到 适当的释放出，可以在平时依据运动健身、听音乐、度假旅游等方式 来缓解压力本身，无须给自己过大的压力，才能够 避免本身处于抑郁情绪。

　　二、有充裕的法定节假日

　　现在有很多 男士因为工作上比较繁忙而让本身经常没法获得充裕的休息，却不清楚经常没法获得充裕的休息会让人体的活力减少，会让本身长久性处于心理状态不稳定的状况，在这类病发缘故的伤害下就很容易让男士在进行夫妻生活时出现勃起功能阻拦。

　　除此之外，手淫多了也会造成 男士出现勃起硬度不够的情况。 男士手淫多了会造成 人体的盆腔充血，从而造成前列腺发炎和非淋，频繁手淫后会让本身存在抑郁情绪，担心内疚的心态，就很容易造成 本身的男性性功能遭到伤害而出现早射或者勃起硬度不够。