很多疾病的发生都跟陈等等饮食习惯有直接的关系，比如男性朋友的前列腺肥大往往是因为不良的饮食习惯所导致的，因此为了避免该疾病的发生以及病情程度进一步加重，男性朋友在日常就需要在饮食习惯上下功夫，一起来看一下具体应该吃哪些食物好?

前列腺增大宜吃：

如果是老年男性朋友的话，应该吃一些清淡营养的食物，多食蔬菜避免便秘，因大便秘结可加重排尿困难。

南瓜子治疗前列腺肥大效果是有目共睹的，南瓜子含有丰富的氨基酸及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不仅仅可以有效预防男性朋友患有前列腺结石的可能，还可以帮助患者排出结石。更重要的是，常见的南瓜子中含有丰富的锌元素和一些活性的成分，所以每天坚持吃一把南瓜子，就可以有效的预防前列腺肥大，增强自身的性功能

黄豆

黄豆的营养价值是很丰盛的，含有植物性荷尔蒙，可以有效预防前列腺疾病的发生，前列腺发肥大黄豆男性的觉佳食品。常吃黄豆的男性患有前列腺疾病的概率是很低的，男性到了老年之后也会有骨质疏松的现象出现，多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

蜂花粉制品

花粉可以促进前列腺组织的血液循环，减少水肿，提高了治疗的效果，并且也没有其他的副作用，因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核等。丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的效果。

　为了有效预防前列腺肿大人们需要食用以上的食物，现在除了老年男性朋友，很多青年人也因为饮食习惯等原因，导致自己前列腺也有问题，所以不管健身状况如何，在平常的生活中都适当的吃一些黄豆南瓜子等食物吧。

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