男性朋友一旦得了阳痿，心里往往会觉得非常自卑，很多男性患者不敢和妻子诉说病情，也不敢去医院就诊，久而久之，病情就变得更为严重了。其实，得了阳痿并不可怕，可怕的是自己不敢正视疾病。下面就来了解下阳痿的简单zl方法。

一、心理治疗

有些阳痿患者主要是因为心理原因造成的，比如生活压力大，导致力不从心。对于这种情况，就应该合理释放压力。比如夫妻关系不和睦，丈夫对妻子产生了嫌弃、抗拒的心理，也会导致勃起功能障碍。对于这种情况，应该多和对方沟通、交流，增进夫妻感情。再比如有些男性患者对性知识缺乏了解，导致阳痿，对于这种情况，患者应该正确认识性这方面的相关知识。

二、饮食治疗

阳痿患者可以在日常生活中，适当的吃一些补肾壮阳的食物，可以改善阳痿的症状。常见的可以补肾壮阳的食物有韭菜、泥鳅、羊肉、狗肉、牡蛎、鸡蛋、海参、牛肉、猪肾、羊肾、牛鞭、黑豆、淡菜、山y、枸杞等，常吃上述食物，可以在一定程度上改善勃起功能障碍的情况。

三、运动治疗

强健的体魄是男性精力的来源，如果男性朋友的身体非常瘦弱，那么对性生活是有一定影响的，所以在平时，不妨多运动，让自己的身体变得更加强壮，这样的话，能有效改善阳痿的症状。

以上就是关于阳痿的简单zl方法的相关介绍。上面为大家介绍了三种治疗阳痿的方法，即心理治疗、饮食治疗和运动治疗，对于患有成都哪那家男科医院好阳痿的男性朋友来说，不妨试试上面介绍的这些方法，只要能长期坚持使用这些方法，就能见到意想不到的效果。

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