前列腺增生的出现，可能很多人并不陌生，这个疾病造成的影响及大，而且疾病对于正常的生活影响很大。对于这种麻烦的疾病，大家很是关注治疗。但是大家要知道的是，患者在治疗的同时，做好前列腺增生的保健很重要。那么，前列腺增生患者要如何保健?

前列腺增生的保健主要有：

1、不可憋尿。前列腺增生出现以后，患者主要表现就是在排尿方面，因此就要在这方面更加注意。前列腺增生的保健手先就是不能够憋尿，因为憋尿会造成膀胱过度充盈，容易诱发急性尿潴留，平时如果有尿意，就要去排出来。

2、避免受寒。前列腺受到寒冷刺激会加重病情，而天气的变化是我们无法掌握的。所以前列腺增生的保健措施还有的就是要注意防寒，预防感冒和上呼吸道传染等。

3、慎用药物。很多患者备受疾病的困扰，都想要尽早治疗好疾病，所以很多患者都会用很多治疗药物，总想着都试试总是会有效的。患者要注意的是，有些药物可加重排尿艰苦，剂量大时甚至会引起急性尿潴留，其中手要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。这些药物都是要慎用的，这是前列腺增生的保健之一。

4、按摩小腹。因为前列腺增生，会使得膀胱失去张力，所以平时按摩小腹，可以帮助膀胱工效恢复。如果是能够在小便后稍加压力按摩，可增进膀胱排空，减少残余液。这也是前列腺增生的保健之一。

5、避免久坐。因为很多患者经常久坐，会压迫到前列腺，这会使得前列腺充血，进而加重病情。对于前列腺增生的保健，患者可以经常参加一些不剧烈的运动及气功磨炼等，都有助于减轻前列腺增生的症状。

6、决对忌酒。很多男性嗜酒，有的人还离不开酒，但是对于前列腺增生患者来说，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿，造成的危害是很严重的，很容易诱发尿潴留。因而忌酒是前列腺增生的保健之一。

7、适量饮水。很多患者认为排尿很困难，排尿次数多也很麻烦，所以都不愿意多喝水。但是患者要知道的是，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用。但是前列腺增生的保健中，还是要多饮水的，但是夜间要适当减少饮水。

8、少食辛辣。对于前列腺增生的保健，一定要注意少吃辛辣刺激性食品，这样也是会刺激到前列腺增生的，如果经常吃辛辣刺激的食物，会压迫前列腺，加重排尿艰苦。

上面所介绍的就是前列腺增生的保健，相信大家都已经比较清楚了。这是一种伤害及大的疾病，大家一定不能忽视。出现不良症状及早到正规医院治疗，以免造成不良后果。平时一定要做好日常的保健措施，及早恢复健康很重要。

时间：2022-10-04}

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