阳痿是很多男性会遇到的一种情况，现在人们的生活压力非常大，很多男性朋友们可能会因此而阳痿。这种情况如果没引起男性朋友们的重视，那么可能会引发很多的问题。时间久了会对患者的婚姻生活造成影响。那么男性出现阳痿怎么办呢。

　　首先，如果人们已经出现了阳痿的症状，那么这种情况下男性朋友们应该多注意饮食。含锌元素丰富的食物男性朋友们可以适当的多吃一些。牡蛎、韭菜就是非常典型的，当然如果人们本身对海产品过敏，那么这类食物应当尽量的少接触。男性朋友们在此期间还要严禁吸烟禁酒，如果患者在此期间吸烟饮酒，那么，容易让阳痿的情况越来越严重。

　　其次，如果患者的病情已经非常严重，那么患者朋友们应该选择公立性质的医院进行治疗。大部分公立男科医院都可以治疗这种疾病。患者在治疗疾病的时候一定要将自己的实际情况告诉医生，千万不能讳疾忌医。如果患者朋友们不正视自己的疾病，那么很有可能让病情越来越严重。

　　第三，患者朋友们在平时的时候还要注意适量的运动，合理的运动对患者恢复健康也是非常有帮助的。

　　比较后要说的是患者朋友们如果需要用y治疗，那么及时的用y也非常有必要。

　　出现阳痿症状怎么办呢，从文章中可以看出男性朋友们如果出现了阳痿的症状，那么一定要及时就医治疗。在饮食方面应该多加注意，患者多吃一些含锌元素丰富的食物。牡蛎类产品都是非常典型的，当然男性朋友们平时的时候还可以多吃一些韭菜，这类食物都可以起到壮阳的作用。当然，含锌元素元素丰富的食物还能让男性朋友们的精子活力增强。