早射除开不可以享受性生活的乐趣外，还会继续危害到男士的自尊，乃至会让夫妻感情破裂，因而要高度重视早射的预防工作中，医师提示男性养生时要留意，早射病人饮食搭配有忌讳。

早泄男吃不太好 也会加剧早射

1、牡蛎肉，性微冷，味甘咸，依据先人工作经验，频繁遗精或遗精者禁吃之，早射者不适合服用。如清朝中医黄宫绣强调：“脾胃虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾亏无火，精冷自出者非宜。”

2、白芝麻，早射频繁遗精的人当禁吃。如《本草从新》讲到：“胡麻籽，元精不固者亦勿宜食。”《本草求真》也劝诫：“下元不固而见大便糖稀、勃起障碍、精滑、分泌物，皆所不宜。”

3、虾，温性，味甘咸，有补肾壮阳兴阳的gz，多食会加剧阴虚内热和相火妄动之势。因此 ，对频繁遗精、早射和男性生殖器阴茎异常勃起者，切勿多食。

4、莴笋。别名茭瓜。早射频繁遗精者禁吃之。如同唐朝中医孟诜常说：“莴笋滑中，不能多食，性滑，发冷气机，让人下焦冷，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也确立劝诫：“精滑者勿食。”

肾阳不足，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、朝天椒、胡椒粉、肉桂粉、麻椒、丁香花、小茴香、圆葱、雀肉、牛肉、羊肉及其酒烟等助火兴阳伤阴之品。

肾亏不固遗精早泄者忌吃生冷食物性冷，损害气血的各种各样冷食、螺蛳、蟹、柿子饼、河蚌、家鸭、东瓜、丝瓜、四季豆、黑豆、嫩芽菜、水豆腐、红薯、黄瓜、生萝卜、茄子、荸荠、柿子饼、莼菜、茼蒿菜、春笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花茶、香薄荷、甜瓜、香蕉苹果、红心柚、高丽参、生地黄、贡菊、窝笋、水芹菜、蚬肉、田螺、杜蛎、肉等食品类。

5、海松籽。依据先人工作经验，针对遗精早泄者不适合多食，如同清朝中医吴仪洛在《本草从新》中常说：“大便糖稀精滑者勿与。”以其油润化泄之故。