男人性生活时间较短不但会让男生造成自卑感，还会继续给一个家中产生不和谐的要素。搞好防止性交时间短的对策是十分必需的。那生活起居中大家该如何预防性交时间短呢？

防止一：提升体质

劳累过度，焦虑不安长久的用脑全是病发要素，理应积及从业锻炼身体，增强抵抗力而且注意休息，避免 劳累过度，调节神经中枢系统软件的作用失调。

防止二：提升体质

要对两性知识有充足的掌握，深刻认识精神实质要素对男性性功能的危害。要正确看待“性欲望”，不可以当作是龌龊的事而成都男科医院哪家好厌烦和害怕；不可以由于一两次性生活不成功而消沉忧虑，欠缺自信心；夫妇彼此要提升情感交流，清理不和谐要素，女性应关爱、抚摸、激励老公，尽量减少不良情绪表露，防止给老公导致心理压力。

防止三：慎重服y

中医学对该病的预防，注重辨证施治，按照各种各样不一样的身体素质种类对证下y，并不是单纯性应用壮阳中y。盲目跟风乱用补肾壮阳剂，不一定能提高性功能，反倒造成别的病症。到迄今为止y物都还没一样是医治勃起硬度不够、性交时间短的texiaoy，反过来却有许多yp能够 造成勃起硬度不够，这种yp尽管不容易成都男科医院排名使服用者都产生勃起硬度不够但应当谨慎，不适合长期性应用。