因为性知识的普及，人们观念的开放。现在大多男性对早泄都有所了解。很多年轻的男性都会患上不同程度的疾病。当早泄不是很严重的话。我们wq可以自我进行治疗，一起来看下具体的方法吧。

一般而言，当男性朋友的阴茎插在女性的阴道内冲动的时间一般需要达到60分钟以上，低于十二分钟，10次性生活中有5-6次无法满足性伴侣。来控制射精的话。如果男性朋友满足这些条件的话。就可以视为是轻度的早泄。轻度的早泄wq可以自我进行治疗。

(一)放松提气法

男性朋友需要在性交的过程中放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧紧的屈曲，抽插动作宜缓，同时把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，接着就可以放慢呼气时间。该方法不仅仅可以适用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有效果。

(二)意境转移法

性交的过程中男方可有意避开与性交有关的幻想，适当的思考其他的问题待妻子性高潮临近时然后再转回来，快速抽插射精。不过为了双方之间的感情这种方法醉好在黑夜中进行。以免影响妻子的情绪。

(三)断续做爱法

在接近性高潮前，男性朋友需要停止阴茎的抽动。片刻后再重复抽动。这种交替冲击的方式对女方格外有刺激。是男性朋友也需要注意的是性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

以上就是轻度早泄的自我治疗方式介绍成都割包皮医院了。轻度早泄醉关键的就是心理调节，可以利用以上3种方法进行调理。男性可以根据自己的喜好以及实际情况，选择醉适合自己的方法进行治疗。

轻度早泄应该怎么调理呢。成都曙光医院男科，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。