能够造成男性不孕不育的要素有很多，当代日常生活，有众多要素都能够造成男性不孕不育的要素，例如，长期性的生活方式欠佳，或是是精液异常等都能够立即造成男性不孕不育的出現，提议对多发发病原因能有一定的掌握。下边就详细情况开展小结：

　　一项研究表明，每日摄取300mg(mg)之上咖啡碱的女士的怀孕概率要比不摄入咖啡碱的女士低27%。但也是有一些科学研究强调，咖啡碱和生育功能中间只有非常少的关系或压根沒有关系。

　　但假如你已经试着孕期，为aq起见，聪明的作法還是降低咖啡碱的摄取量。大部分医生都认可，摄入适当咖啡碱(每日低于300mg)好像不容易危害女士的生育功能。

　　殊不知，有直接证据说明，怀孕期每日摄取200mg之上的咖啡碱会提升你小产的风险性。因此，還是从如今就刚开始减y为好。

　　现磨咖啡自然是一种。因为现磨咖啡豆的种类、调方法式和浓度值的不一样，一杯现磨咖啡的咖啡碱成分差别非常大。并且，每一份现磨咖啡的量也与星巴克马克杯的尺寸相关。

　　可是，要降低咖啡碱的摄取量，你也要留意其他来源，如茶、茶饮料、“动能”饮品、朱古力和现磨咖啡冰激凌等。一些医治头疼、发烧感冒和皮肤过敏等症的非处方yp中，也带有咖啡碱。

　　如何降低咖啡碱摄取量？

　　假如你决策戒除咖啡碱，要渐渐地慢慢降低，以防止出现戒断症状，如疲惫和头疼等。

　　刚开始的情况下，你能改喝半脱咖啡碱现磨咖啡，也就是只含一半咖啡碱的饮品。或是，在家里自做冬季热饮时，煮得淡些或煮得时间较短些，以降低在其中的咖啡碱成分。假如你早饭喜爱喝一杯英式红茶，就把茶袋在水中侵泡一分钟，而不是五分钟，那样能够降低高达一半的咖啡碱。

　　上告中的详细介绍仅仅一种状况，但在当代的日常生活，确是普遍现象的，因而应当留意恰当的了解，此外，男性不孕不育的众多要素中，以精液异常是普遍，例如，少精，或是是死精等病症。