阳萎是较常见的男科疾病，对于夫妻生活的影响至关重要，有时也会对夫妻关系产生不良影响，因此预防阳萎的发生就显得相当重要。而对于大多数人来说，通过按摩治疗方法有助防阳痿。

阳痿是指男性虽有性的个欲望，但阴茎不能勃起，或有勃起的程度不足以插入阴道，而防碍了正常的性生活。造成阳痿的原因很多，精神性方面的原因约占85---90%，器质性方面的原因仅占有10---15%。 器质性方面的原因大多是由身体其它疾病引起的，如生殖qi官畸形，先天性两侧睾丸缺损、性腺功能不全，前列腺炎， 神经系统疾病、铅中青、泌尿系统或身液系统的疾病、腮腺炎、包茎等，都能引起阳痿。对于器质性因素引起的阳痿，一般在医生对该病诊治，阳痿会不治而好。精神因素引起的阳痿主要有对性生活有不正确的认识，有长期频繁的手淫习惯、缺乏性知识、精神紧张、地度忧郁或因夫妻感情不合引起等。　为了预防阳萎的发生可以采用按摩保健治疗方法：

1、两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达及限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5——7分钟。

2、自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。

3、手掌擦热，两手交替双侧睾丸，早晚各1次，每次8——10分钟。

通过生活调理和按摩保健治疗方法，同时配合适当的饮食，可以对症状较轻的阳萎有一定的治疗效果，因此长期坚持通过按摩治疗方法有助预防阳痿，使夫妻生活更加和谐。

时间：2022-08-19}

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