早泄一向是许多男人的一大问题。近日，小编发现了一中#YB#健大法可有效防止男人早泄，希望可以为广大男同胞带来福音。

早泄不一定就是病症引起的，生活习惯也是一大原因。近年来，许多人养成不良的生活习惯，男人的身体素质尤其是性能力不断下降，造成了早泄。我们在日常生活中注意科学调节，中医可以帮助我们做好日常护理与保养，进而告别早泄。

中医在治疗早泄方面颇有建树，Z名的保健治治疗方法有：

1.坐式治疗方法

患者可坐下来，要闭目放松精神，找到上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等穴位，用点、按、揉、拿、振颤等手法按摩，每次大概做30～40分钟即可。

2.仰卧式治疗方法

患者仰卧，闭上眼睛，全身尽量放松。找到中脘、气海、关元、中及、天枢、足三里、三阴交、涌泉等穴位。用点按、点揉、搓拿、点切等手法进行按摩。每次大概做30～40分钟，每周5次，1个月为1疗程，不出几个疗程即可见效。

3.自我保健治疗方法

用手点按两侧三阴交，轮流进行，点按同时要做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

4.俯卧式治疗方法

患者俯卧，腰带松开，闭上眼睛，全身尽量放松。取心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中等穴位。用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月，不出几个疗程即可见效。

以上方法均为中医的保健穴位治疗方法，男同胞可以试一试，应该是有效果的。

时间：2021-12-05}

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