男性患上射精障碍会引发许多的危害，严重影响夫妻生活，也威胁着我们男性朋友的生育问题，并且此病的发病率越来越高，所以很多男性朋友都想要了解此病的护理保健，以便尽早恢复健康的体魄。那么，勃起功能障碍如何护理保健?

勃起功能障碍的护理保健：

1、保持良好心态：心态是很重要的，不少人的情绪波动比较大，造成人的筋络、气血不通畅，睾丸是属于肝经的循经部位，一旦情绪波动比较大，不仅会导致肝经瘀阻，也会很容易造成射精疼痛。

2、戒除烟酒：烟酒对人身体有一定的伤害，要是长期抽烟，酗酒都会造成男性射精障碍，一旦大量饮酒和吸烟，长久以后就会造成前列腺、精囊、尿道充血，而且性生活的时候，也可以出现射精疼痛。

3、参加适当的锻炼：治疗射精障碍锻炼很重要，而且可以利用休息时间进行一些对身心有益的锻炼，这样不但会加速身体中的新陈代谢，并且还会增强体质，对射精障碍和提高性生活质量都有一定的帮助。

4、日常饮食要清淡：饮食也是很重要的，防治性功能障碍一定要注意，少吃一点辛辣等刺激性的食物。患上射精障碍的要吃一点桃仁墨鱼汤、赤小豆粥、橘皮饮、桃仁粥等以补肾、柔肝、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。

温馨提示：男性的健康关系整个家庭的幸福，为了自身的健康着想，定期到医院进行健康检查，才能避免疾病侵袭自己的健康。在日常生活中男性朋友预防射精障碍需讲究科学的方法，如果发现自己出现射精疼痛的现象就需到专业的男科医院进行科学的检查，查明是什么原因引起的射精疼痛，切勿大意，拖延不治的后果很严重。

时间：2022-09-29}

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