阳痿不仅对男性的身体健康产生了影响，还对男性的心理健康造成了伤害。很多男性因为阳痿而导致夫妻感情不和睦、家庭不幸福，有不少的男性还产生了自卑的心理，从而严重影响了男性的心理健康。男性出现阳痿后一定不能拖延病情，要及时进行治疗。

那么治疗阳痿的方法有哪些呢?

很多人说跑步是治疗阳痿的有效方法之一，跑步对我们的身体大有益处，不少男性在平时生活中缺乏锻炼，导致身体体质过差，这是引起阳痿的一大原因。适当的跑步可以使男性朋友放松身心、释放压力，增加体质，提高男性的性功能能力。经常跑步去男性的身心有很大的帮助，同时对治疗阳痿也有良好的效果。

除了跑步以外还可以通过食疗来治疗，很多食物都对男性性功能的提高有着很好的效果。男性朋友可多吃狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，或者一些含锌的食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐等，这些食物都有助于提高性功能。

运动和食疗可起到一定的缓解作用，要想测底治疗阳痿还需要搭配药物和心理辅导。很多男性是因为疾病引起的阳痿，也有的男性是因为心理因素引起的阳痿。疾病引起的必须使用药物才能治疗，心理因素引起的就要通过心理治疗才能起作用。所以治疗时应该根据自己的具体病情，选择合适的治疗方法。

男性朋友出现阳痿症状时一定要去医院进行检查，确定病因，然后再进行针对性的治疗。男性朋友们在生活中要养成良好的运动习惯和饮食习惯，保持一颗良好的心态和愉悦的心情，只有心情好了身体才能尽快康复，早日摆脱阳痿的困扰。

时间：2023-04-14}

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