现在随着生活和工作压力的不断变大，就导致了很多的男性朋友常常因为工作了忽略了自身的健康，长时间的熬夜和生活不规律长期下去就会导致男性身体出现一些疾病，早泄就是男性朋友中很常见的一种性功能疾病，早泄的出现让男性朋友的面子和自尊受到了威胁，那男性朋友吃什么治早泄呢?

1、海鲜食物里面以牡蛎的含锌量醉多，对男性激素合成有一定的帮助，也可以维持前列腺正常运作，生吃是保留牡蛎锌的醉好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。

2、男性朋友可以经常吃巧克力。根据调查显示巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋和减轻压力的作用，同时生活性趣也会有所提高。

3、果仁类和各种各样的蔬菜也是预防阳痿早泄的醉佳选择，男性朋友大可以经常的食用。

4、适当的喝一些红酒，对于预防阳痿早泄是很有效的，每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。

5、鲑鱼(三文鱼)是高蛋白饮食，有助于男性体内的激素生成。

6、韭菜也被称为起阳草，可温肾助阳，活血散淤，理气降逆，不懂那可以轻易让人亢奋，而且能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。

7、人参这不只是老人家专用来进补的补品，经常加班的上班族适当吃一点人参可以舒缓压力。

8、鱼子酱含有丰富的蛋白质及荷尔蒙，是很有效的怡情食物。

如果你不想自己的自信和自尊受到威胁，那么在生活中就要积及的做好预防措施，想要预防早泄，上面所说的那些食物都是不错的选择。醉后在告诉大家就算发现自己患有早泄也不要自己买药治疗，醉好的方法就是及时的到医院进行检查，这样才不会对健康有威胁。

男性朋友患上早泄后很容易就会影响自己家庭的生活和自己的自信心，所以患上了早泄一定要及时的去医院做检查，然后采取合理的治疗方案，同时在日常生活当中养成一个好的饮食习惯和生活习惯也是很重要的，另外也要注意自己的生活卫生并且锻炼自己的身体。

时间：2022-02-27}

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