前列腺炎是男性疾病中常见的一种病，也是男性醉容易忽视的一种疾病，因此，要想很好的预防前列腺炎，需要全面了解前列腺炎的原因以及前列腺炎自我治疗方法。下面，我们就一起看看男人为什么会得前列腺炎，以及自我治疗方法。

男人为什么会得前列腺炎？

前列腺炎的病因主要有五大点：

1、前列腺充血，尤其是被动充血（如性生活过频、过多手淫等）是前列腺发病的主要因素之一。 2、尿液刺激。3、情绪影响，如焦虑、抑郁、恐惧登。4、免疫因素、过敏。5、病原微生物感染。

前列腺炎自我治疗方法

前列腺自我调节方法一：心情保持愉悦，保证心理健康。由于前列腺炎的治疗过程长，病情反复发作，会使患者心情烦躁，甚至对治疗失去信心。因此，在治疗前列腺炎的时候，一定长久保持心情愉悦，树立信心。

前列腺自我调节方法二：饮食营养均衡，做到合理膳食。前列腺炎治疗过程中，如果不注意饮食，尤其是刺激性食物，会加重病情。因此，在治疗过程中，患者饮食要营养均衡，戒烟戒酒，少食用刺激性食物，如大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。 前列腺自我调节方法三：改善不良生活习惯。生活无规律可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。 前列腺自我调节方法四：规律性生活，避免过频。过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，治好后半年内也要留意节制性生活。 男性前列腺炎治疗是一个漫长的过程，患者不仅要学会以上四点调节方法，还要积及配合医生治疗，只有这样才能让治疗效果更好。医生提醒：得了前列腺炎光靠自我调节效果甚微，应当到正规医院接受专业检查与治疗。

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