男性在生活中的压力很大.由于工作中的竞争压力和家庭中的责任,所以经常熬夜加班.就算身体有问题,也不清楚.严重的时候才意识到自己有病.前列腺痛是男性中的一种前列腺疾病,不仅影响男性的正常生活和工作,还影响男性的夫妻关系.那么,可以有哪些缓解前列腺疼痛的方法呢?

1、戒掉烟酒,这是因为在烟草中含有的有害成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,造成前列腺痛.远离辛辣食物,男性经常的吃辛辣食物,会导致性部位充血,还会加重痔疮、便秘症状,压迫前列腺,造成前列腺痛.

2、不要憋尿,男性经常的憋尿会导致膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺,引起前列腺痛.因此,男性应该做到有尿意及时的排出.

3、避免受凉,男性若是受凉会导致前列腺的交感神经活动增加,造成尿道内增压,前列腺管因收缩会妨碍排泄,而前列腺液淤积也可导致前列腺充血,引起前列腺痛.所以男性一定要注意保暖.

4、避免久坐,经常的久坐是一种不好的生活习惯,会导致前列腺反复的充血,会导致男性排尿困难,所以男性应该减少久坐的时间,预防前列腺痛的发生.

前列腺不会无缘无故出现疼痛的情况,建议男性朋友选择正规的男科医院做个检查,检查出具体的病因病情,对症治疗,是可以zg的.现在的天气变化无常,男性朋友要注意保暖,生活中避免久坐,少喝酒和少吃辛辣食物.