人的生老病死是自然现象，谁也避免不了，逃脱不了。男人随着年龄的增加，身体状况也会越来越不好，要想能够健健康康的，就要做好预防。下面先看看中年男性衰老的状态表现有哪些?只有这样才能更好的保养身体。　

中年男性衰老的状态表现一：中年男性会随着年龄渐大，视力越来越不好。除去眼睛本身的问题，中年男人视力不好也与血管方面出现病症有关。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

中年男性衰老的状态表现二：中年男性会出现脱发的现象。中年男人开始进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

中年男性衰老的状态表现三：中年男性的听力也会下降。由于身体不健康，中年开始男人开始出现听力下降的现象。这时由于内耳听神经血液循环不好。另外，在噪音的影响下，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

中年男性衰老的状态表现四：运动能力弱。运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降，这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

中年男性衰老的状态表现五：中年男人会出现气喘的现象，因为身体的过多消耗，中年男人上楼梯、跑步后都会气喘，着说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

中年男性衰老的状态表现六：牙齿变脏。男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不测底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

中年男人收获了事业成功却丢失了健康，如果再加上上述的衰老症状，那就得不偿失了。因此，我们在努力的时候也要关注健康。

时间：2022-03-10}

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